موز را بهتر بشناسید
این میوه حاوی پتاسیم فراوان است كه در كاهش سطح فشارخون، تصلب شرائین و سكته مغزی نقش شایانی دارد.
پاک کردن سیاهی گردو از دست
شهریور و مهر هر سال زمان برداشت گردو ها است ، سیاه شدن دستها یکی از مواردیست که برای بعضی ها نا خوشایند است.