ماهی بخورید تا افسرده نشوید
کار‌شناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: بر اساس نتایج تازه‌ترین تحقیقات، جوامعی که حداقل یک بار در هفته، ماهی مصرف می‌کنند، کمتر منزوی و گوشه‌گیر می‌شوند.
طرز تهیه خورشت رنگین کمان!
روغن را داخل تابه ریخته کمی که گرم شد،گوشت و پیاز سرخ شده را با هم تفت دهید، آن گاه گوشت و پیاز رااز داخل تابه بردارید و ...
نمک همیشه مضر نیست
تحقیقات انجام شده در دانشگاه آیووا در آمریکا نشان می‌دهند که نمک یک ماده طبیعی ضد افسردگی بوده و موجب بهبود خلق و خو می‌شود.
آیا کودکان چاق بزرگسالان چاقی می‌شوند؟
یک عضو هیات علمی اولین جشنواره و همایش تناسب اندام و بدنسازی با اشاره به اهمیت تعادل وزن از دوره کودکی تاکید کرد:« وقتی کودک شروع به وزن گیری زیاد کند و از منحنی های رشد خارج شود به احتمال زیاد، انتظا . . .