موز، کیوی و پرتقال موثر در کنترل فشارخون
یک فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان عنوان کرد: خوردن لبنیات، سبزیجاتی مانند گوجهفرنگی و میوههایی مانند موز، کیوی، پرتقال و خرما که حاوی مقادیر بسیاری از کلسیم و پتاسیم هستند در کنترل فشار خون موثر هستند . . .
تمام فواید کـدو تنبـل
کدو تنبل یکی از سبزیجات مهم با کالری اندک است (هر 100 گرم، 26 کالری دارد) که هیچ نوع چربی اشباعشده و کلسترول ندارد، اما سرشار از فیبر، آنتیاکسیدانها، املاح و ویتامینهاست.
رکورد بیشترین اضافه وزن های تاریخ سینما
در سینمای پرزرق و برق ینگه دنیا همهچیز برای بازیگران راحت و ساده به دست نمیآید. گاهی برای رسیدن به ایدهآلهای ذهن كارگردان و نقشی كه مدنظر اوست باید شخصیت دیگری پیدا كرد.