افزایش ۳ درصدی قیمت طلای سرخ در بازار
پایگاه خبری لقمه: نایب رئیس شورای ملی زعفران از افزایش حدود ۳ درصدی قیمت طلای سرخ در بازار خبر داد و گفت:هم اکنون حداقل قیمت هرکیلوگرم زعفران۳میلیون و۷۰۰هزار تومان وحداکثر قیمت آن۵ میلیون و۶۰۰ هزار تو . . .
پروتئین روزانه مورد نیاز بدن را چگونه تامین کنیم
پایگاه خبری لقمه: مصرف تخم مرغ یکی از سادهترین و کمهزینهترین روشها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود. هر تخم مرغ حدود ۸۵ کالری و ۷ گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می . . .