پیشگیری از سرطان با تغذیه
امروزه به طور گسترده‌ای در تمام دنیا این باور که میوه و سبزی می‌تواند پیشگیری‌کننده از سرطان باشد وجود دارد. نظریه پیشگیری از سرطان با کمک رژیم غذایی از 30 سال پیش مطرح بوده است. تخمین زده شده که رژیم . . .
رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه سوزش سردل، تهوع صبحگاهی و ویار از مهمترین عوارض دوره بارداری است توصیه کرد:« دو سوم زنان باردار تهوع صبحگاهی دارند و به دلیل اینکه حالت تهوع زنان باردار به هنگام صب . . .
مواد غذایی ضد فراموشی کدامند؟
خیلی‌ها به محض این که نکته‌ای را فراموش یا وسایل‌شان را گم می‌کنند و نمی‌توانند به خاطر بیاورند آنها را کجا گذاشته‌اند، به یاد بیماری آلزایمر می‌افتند و با شوخی و خنده می‌گویند: «حتما آلزایمر دارم!» . . .
غذاهای غیرمفید کدامند؟
غذای سالم حاوی کلیه املاح، ویتامین و مواد معدنی و آنزیمی است که برای سوخت و ساز پروتئین، کربوهیدرات و چربی لازم است.