اگر اضافه وزن دارید، بخوانید
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود.
دارو های اعتیادآور آزاد برای عموم!
اعتیاد منحصر به مصرف مواد مخدر و محرکهای غیرقانونی و تزریق و دود کردن نیست! داروهای ضددرد، ضداضطراب، خوابآور و... بسیاری هستند که با مصرف زیاد و سرخود میتوانند شما را درست عین همان معتادهای سر چهار . . .