شکلات تلخ و تاثیر آن بر سلامت
لقمه: تحقیقات زیادی راجع به فواید شکلات تلخ انجام شده است و تقریبا همه ما می دانیم که شکلات تلخ یکی از مواد خوراکی مفید برای سلامتی ما است.
بهترین شیوه مصرف مکمل ها
لقمه: وقتی ویتامین هایی چون آهن، روی، کلسیم و ... به صورت مکمل های غذایی مصرف شوند، زمان مشخصی برای مصرف شان وجود دارد.
آیا نوشابه های انرژی زا واقعا موثرند؟
لقمه: بر اساس یافته های یک تحقیق جدید، احتمال دارد که مردم با خریدن نوشیدنی های ورزشی، پودرهای پروتئینی بدنسازی و کفش های ورزشی گران قیمت فقط پولشان را هدر می دهند.
طرز تهیه رشته پلو
لقمه: رشته پلو یکی از انواع غذاهای ایرانی است که معمولاً آن را با مرغ یا گوشت قلقلی تهیه می کنند.