طرز تهیه شیرینی بدون فر
لقمه: اگر می‌خواهید خیلی سریع شیرینی خوشمزه‌ای را آماده نمایید و در ضمن می‌خواهید نیازی به فر نداشته باشد، این پیشنهاد ماست...
چغندر، مانع از پوکی استخوان می شود
لقمه: بیشتر مردم علاقه زیادی به مصرف چغندر ندارند، اگر شما هم جزو این دسته هستید به شما توصیه می کنیم برای حفظ سلامت خود این صیفی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. چغندر منبع عالی آهن است و میزان انر . . .
فواید هلو برای سلامتی
لقمه: هلو با پوست نرم و گوشت شیرین خود، یکی از بهترین میوه‌های تابستانی است. هلو موادمغذی بسیاری را با کالری کم و بدون چربی فراهم می‌کند که می‌تواند انتخاب بسیار سالمی بعنوان یکی از وعده‌های میوه روزا . . .
بازار تاریخی تبریز(2)
لقمه: بازار تاریخی تبریز در مرکز آن، یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین بازارهای سرپوشیده در سطح ایران و خاورمیانه به شمار می‌رود. این بازار با مساحتی حدود یک کیلومتر مربع، بزرگ‌ترین بازار سرپوشیدهٔ جهان اس . . .