گیاهخواران بیشتر عمر میکنند!
در شرایطی که بعضی از مردم حتی نمی توانند تصور یک روز غذای بدون گوشت را بکنند، بعضی دیگر مصرانه روی برنامه غذایی گیاهی خود تاکید میکنند و به عنوان گیاهخوار معتقدند به این ترتیب زندگی بهتر و البته سلام . . .
در رستوران، نوشابه لیوانی سفارش ندهید
پزشکان توصیه می کنند تا افراد اگر هم نوشابه گازدار می نوشند در همان بطری خودش و یا قوطی آن باشد و برای حفظ بهداشت آن را در یک لیوان متناسب ریخته و استفاده کنند.
اهمیت تغذیه سالم از نگاه نادر سلیمانی
بیشتر بازیگرها از آنجا که اغلب مشغول کارند و ساعتهای کمتری در محیط خانواده هستند، گاهی مجبورند به غذاهایی تن دهند که شاید برای سلامتشان مضر هم باشد اما چه کار میشود کرد وقتی در محیط کار چارهای جز ا . . .
مصرف سفیده تخم مرغ فشار خون را کاهش می دهد
برخی محققان می گویند که مصرف سفیده تخم مرغ فشار خون را کاهش می دهد. محققان چینی معتقدند ترکیب موثری که در سفیده تخم مرغ یافت شده، دارای خاصیت کاهش دهنده فشار خون مشابه «کاپتروپریل» نوعی داروی فشار خون . . .