قهرمانان غذایی را بشناسید
قهرمانی فقط مختص دنیای ورزش نیست. در حوزه تغذیه نیز مواد غذایی متعددی وجود دارند که به راستی نقش یک قهرمان را در حفظ سلامتی ما ایفا میکنند. به خاطر اینکه این مواد غذایی ارزش غذایی بالایی داشته و مان . . .
تفاوت کره و مارگارین در چیست؟
امروزه كره گیاهی یا مارگارین به دلیل اینكه دارای چربیهای چند غیر اشباعی بوده و فاقد كلسترول است جایگزین مناسبی برای كره حیوانی شناخته شده است.
غذا و میوههای فریزری چه ضررهایی دارند؟
فریز كردن غذاهای طبخ شده برای استفاده دوباره از آنها امری رایج است كه با توجه به كمبود فرصت برخی خانمهای خانهدار برای پخت غذا انجام میشود.همین ماجرا در مورد میوهها هم اتفاق میافتد. البته پزشكان ن . . .
دمنوشهایی برای سلامت بیشتر
بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران نوشیدن دمنوشها یا چایهای گیاهی را بهترین و سادهترین راه برای تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریها میدانند.
خوردنیهایی برای زیباتر شدن
خورد و خوراک در تمامیفعالیتهای بدن ما تاثیر میگذارد و میتواند باعث به وجود آمدن مشکلات یا برطرف شدن بیماریهای مختلف شود از همین رو باید به موادی که میخوریم دقت داشته باشیم.
خوراکی های مضر برای دندان در ایام عید
مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم هر شش ماه یکبار به دندانپژشکی برویم. اما معاینه های دندانپزشکی به بدی درد دندان و تحمل هزینه های بالای پر کردن یا عصب کشی نیستند. در کنار این معاینات باید در تغذیه خود . . .