مصرف انگور قبل از تمرین ورزشی مفید است
لقمه: محققان در تحقیقات خود دریافتند که مصرف انگور قبل و در جریان تمرین های ورزشی در سالن‌های ورزشی انرژی لازم را به افراد برای انجام این تمرین‌های سخت می دهد.
تور و کارگاه عکاسی رمضان در مالزی
دبیرخانه دائمی مسابقات عکاسی از سفره های ایرانی اسلامی با همکاری کانون تبلیغاتی مهستان شرق و نشر نیک تصویر با هدف آشنایی هرچه بیشتر هنرمندان و جوانان کشور عزیمان با فرهنگ ملل اسلامی و پوشش تصویری و چا . . .
افطاری با طعم صابون که 40 اسیر را شهید کرد
لقمه: در ماه رمضان در اردوگاه اسرای ایرانی از یک استکان «شوربا» گرفته تا فروش سیگار برای گرفتن سهیمه بیشتر قرائت قرآن معمول بود، اما نحوه برخورد بعثی‌ها با اعتراض اسرا درباره کیفیت غذا، یادآور هندوان . . .
با هم غذا بخورید تا سالم بمانید
حتما این اصطلاح را زیاد شنیده‌اید که اغلب راجع به افراد مثبت با خصلت‌های خوب به‌کار برده می‌شود که «سر سفره خانواده‌اش بزرگ شده است» مثل خیلی از نکته‌ها و ضرب‌المثل‌های قدیمی، حتما این جمله هم بی‌حکمت . . .
روش تهیه برگر مرغ رژیمی
لقمه: یکی از غذاهایی که می توانید آن را به آسانی در منزل تهیه کنید، همبرگر مرغ رژیمی یا کم چرب است.