سوءتغذیه دارید، اما نمیدانید/کودکان چاق و سوءتغذیه
پایگاه خبری لقمه: آیا شما هم ازجمله کسانی هستید که وقتی میشنوید فردی سوءتغذیه شدید دارد به یاد کودکان بسیار نحیف آفریقایی میافتید؟ خیلیها تصورشان از سوءتغذیه، دریافت نکردن مواد غذایی کافی، گرسنگی و . . .
خوردن غذا در نیمه شب به مغز آسیب می زند
پایگاه خبری لقمه: ناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد.
در زمستان سوپ گندم را جایگزین سوپ جو کنید
پایگاه خبری لقمه: اگر علاقه به خوردن سوپ دارید بهتر است بدانید که خوردن سوپ هایی مانند سوپ جو به دلیل مزاج سرد برای فصل سرما مناسب نیستند ، به جای آن می توانید از سوپ گندم استفاده کنید که طبعی گرم دار . . .